来源：天山网
天山网讯（余梦凡报道）亲爱的你，早安！今天（1月31日）是周日，也是1月最后一天，不妨利用今天做好下个月的计划，让自己过得更加充实。
今日博尔塔拉蒙古自治州东部、塔城地区南部、克拉玛依市、石河子市、昌吉回族自治州等地的部分区域断续有阴雾或阴雪天气。
乌鲁木齐市今日晴有时有雾，最高气温-3℃，最低气温-14℃，风力3级。
受阴雾或阴雪天气影响的路段有：G30、G线精河至乌鲁木齐段、G线克拉玛依至奎屯段、G7线。
“大寒”节气的饮食应遵守滋阴潜阳的饮食原则。少食生冷食物、燥热食物，可以多吃一些有健脾功能的食物，如山药、山楂等。
颈部是人体的“要塞”，有很多重要穴位。冬季可以选择穿立领服装，不仅能挡住寒风，给脖子保暖，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压和心血管疾病有一定的好处。
作者/来源：全国*媒信息公共平台
声明：版权归原创所有，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。